OMASS.RU - Все о пользе массажа

Аюрведический массаж. Совместить приятное с полезным

Аюрведический массаж. Совместить приятное с полезным

Аюрведа – это древнейшая индийская наука, её ещё называют древнейшей медицинской системой. Массажу в аюрведе отводят огромное значение, и используют его как для поддержания здоровья, так и как вспомогательное средство в комплексной терапии, помогающее избавляться от различных заболеваний. Главный принцип оздоравливающего массажа – это регулярность, профилактический же массаж проводят раз в неделю.

Основное отличие аюрведического массажа от других методик – это обильное использование специально подобранных под конституцию человека масел. Травяные натуральные масла, изготовленные по традиционным рецептам, могут быть однокомпонентными (кокосовое или льняное масло) либо иметь в составе несколько компонентов. Каждый тип масла направлен на помощь организму в преодолении конкретного недуга.

Масляный массаж улучшает состояние при неврозах, остеохондрозах, мигренях, помогает избавиться от хронической усталости, бессонницы и справиться с проблемой ожирения.

Аюрведический массаж – это не только обилие масла, но и особое положение рук массажистов, их движения, степень давления. Все эти составляющие делают массаж очень необычным. Во время массажа проводится глубокая работа с внутренними тканями, при этом не возникает неприятных или болезненных ощущений.

Один из видов аювредического массажа, который стоит выделить особенно – синхронный. Этот массаж самый сложный и наиболее эффективный. Выполняется двумя массажистами, путём давяще-поглаживающих слаженных действий определённого направления на передней и задней поверхностях тела, воздействуя не только на мышечную ткань, но и на суставы. Синхронный массаж нормализует физиологические процессы, придаёт гибкость позвоночнику.

Польза аюрведического массажа для организма неоценима. Этот массаж воздействует на лимфатическую систему, улучшая лимфодренаж, и стимулирует кровообращение, выводя токсины и уменьшая количество подкожного жира, а также повышает упругость кожи и восстанавливает функции организма, повышает иммунитет и замедляет старение.

Разновидностей аюрведического массажа очень много: традиционный масляный, массаж горячими рисовыми мешочками, травяным порошком, синхронный массаж, массаж в перчатках, массаж прогретыми и холодными камнями, косметический массаж, масляный массаж головы – и каждый из них стоит того, чтобы попробовать.