OMASS.RU - Все о пользе массажа

Делаем массаж от морщин на лице

Делаем массаж от морщин на лице

Все мы живые люди и всем нам свойственно проявление различных эмоций. В результате чего наши мышцы глаз, рта, лба подвергаются напряжению и неизбежно появляются мимические морщинки. И если эти морщинки вовремя не убрать, то на их месте могут появиться постоянные. На помощь вам придет релаксирующий массаж, он поможет расслабить мышцы лица и уменьшить глубину морщин. Такой вид массажа займет от трех до пяти минут, а если делать его каждый день, то результат вы увидите уже через неделю.

Итак, как же делать релаксирующий массаж? Для начала нужно очистить кожу лица любимым тоником. Затем возьмите массажное средство в руки и разотрите его немного, нанесите крем налицо по массажным линиям. Массажные линии — это линии от шеи до лба. При выполнении этого вида массажа все движения должны быть плавными, нежными, а выполнять его стоит ладонями. Повторить эти движения два раза.

Далее, выполняем такое упражнение: нужно положить ладони на лоб и проведите от центра к переносице через носогубную складку, должен получится круг. Повторите три раза.

Поглаживающими круговыми движениями нужно провести над веком от внутреннего угла к внешнему если это верхнее веко и от внешнего к внутреннему если нижние. Далее, стоит помассировать круговыми движениями скулы и щеки. На данном этапе заканчивается первая часть массажа. Закончить его стоит поглаживанием шеи.

Все эти действия нужно повторить и со второй половиной лица. Каждое движение выполняется одной рукой.

Далее, нужно перейти к следующему этапу релаксирующего массажа. Эти движения называются каплеобразными. Начинать стоит с линии где начинают расти волосы. Далее, мягкими плавными, медленными движениями спускаемся по боковой стороне лица к району расположения лимфатических узлов в области ключицы.

Следующий каплеобразный район расположен от центральной лобовой части к верхней части бровей спускаясь книзу. Далее, нужно от нижнего века спуститесь к щекам, области губ и завершите районом подбородка.

Когда проделаете все эти действия нужно также правильно закончить массаж. В завершение нужно положите обе ладони на лоб и разведите через лоб к боковой стороне лица. Немного помассируйте мочки уха и ушную раковину. Вот и весь релаксирующий массаж от морщин. Такой массаж нужно выполнять перед сном чтобы потом сразу лечь спать, так ваша кожа получит больше расслабления. И помните массаж проделывается в спокойной обстановке без отвлечений на посторонние предметы.