OMASS.RU - Все о пользе массажа

Худеть легко с помощью массажа!

Худеть легко с помощью массажа!

В чем секрет массажа и возможно ли похудеть с помощью его. Рассмотрим варианты или альтернативу.

Давайте вспомним, сколько же мы видим информации о похудении? Реклама нам предлагает и гидромассажеры, и всевозможные щеточки, чай и чудодейственные таблетки. Но, действительно ли они все настолько хороши? Может, наш мозг затуманивается, когда мы видим стройные тела наших подруг? И мы бежим покупать предложенную рекламу, не задумываясь о том, что по своей природе ничего не бывает просто так. Чтоб похудеть, невозможно есть все подряд и не получиться сбросить желанные килограммы, лежа на диване. Вот тут мы и вспоминаем о массаже! Ведь это в принципе пассивное похудение. Для людей, которые не любят заниматься физически и, как правило, тех, кто любит рекламы о чудодейственных способах похудения.

Какие существуют виды массажа

В целом массаж делится на три вида — это тот, что лечит, который укрепляет и спортивный.

Лечебный уже сам за себя говорит. Это, как правило, лечения посттравматические и восстанавливающие. Такой массаж лучше всего делать в местах, в больницах где «специалисты» непросто почешут или помнут, но правильно укрепят организм, не сделав ему вреда. Также лечебный массаж — это способ врачевания некоторых заболеваний, например, сколиоз, радикулит и многие другие.

Укрепляющий массаж — это тот, который предназначен, для ухода за вашим телом. Он помогает предотвратить заболевания, снять усталость и напряжение. Он хорош для людей, которые работают сидя и желают себя разгрузить от напряжения в теле. Хорошо, когда такой массаж сопровождается физкультурой.

Спортивный массаж- это тот, который направляется на разработку ваших суставов, мышц и позвоночника.

Так, а теперь о похудении!

Правильно сделанный массаж ускоряет движение лимфы, избавляет вас от отечности, он ускорит ваши обменные процессы и насытит кровь кислородом, который позаботится о сжигании жира. Поэтому если вы действительно хотите стать подтянутыми и стройными, то обязательно посещайте массажиста. Лучшим средством для утончения ваших форм является массаж, который делается руками в проблемных зонах тела. Массажист его делает очень энергично. Поэтому он не напоминает тот, что мы делаем при укреплении. Он как правила неприятен и болезнен. Его последствия на теле не только отсутствие целлюлита, но и долгие синяки. После него вы должны чувствовать жар и жжение.

Можно попробовать и аппаратный массаж, но он значительно уступает ручному, так как в значительно отсутствует чувствительность. Также вас может привлечь баночный массаж, это соединение воедино два первых способа, ручного и аппаратного. Если вы помните, в детстве мы неоднократно слышали о банках, которые ставили на тело во время простуды. С помощью зажженного фитиля в банке получается вакуум, который присасывается к коже. А из-за того, что перед этим тело обильно смазывается кремом или маслом, то банка скользит очень хорошо и за счет этого делается глубокий удар по жиру и воздействие на мышцы.

Для того чтоб получить максимально эффективный способ похудения надо сочетать антицеллюлитный массаж, эстетический и укрепляющий. Ну и все же, по мнению, всех специалистов по похудению, лучший массаж — это тот, который сочетается с физкультурой и правильным питанием.